비타민C 메가도즈 3년차.. 개인적 생각

 

메가도즈에 대해 -

비타민C 메가도즈는 보통 2-3g (2,000mg - 3,000mg) 이상의 용량을 복용하는걸 의미한다.
알려진 효과는 면역력 강화, 항산화작용, 피부미용, 피로회복, 항암효과 정도가 있지만
진짜 효과가 있는지는 아직 의학적으로 갑론을박이 있다.

 

메가도즈 찐 복용자 인증..

 

 

본인 -

나는 비타민C를 고용량으로 먹은지 꽤 오래됐다.
진짜로 매일매일 9,000mg-12,000mg 을 먹었다.
메가도즈 한포에 3g이고, 하루에 3-4끼를 먹기 때문이다.

네이버로도 주문하고 쿠팡 계정 여러개로 주문해서 다 찾기 어려운데
대충 인증은 저걸로 대체한다.

피부가 좋다는 얘기를 꽤 많이 듣고,
피로감 측면에서는 확실히 체감되는게 있다.

 

 

먹는 제품 -

이왕재박사님, 정말 존경하고
큰 깨우침을 주신 분인건 확실하지만
나는 이 비타민C를 먹는다..

이왕재박사님 바노..비타민C는 뭔가 아무래도 다른 느낌이다.
산성이 더 강한건지 뭔지 모르겠는데, 먹고나서 입안점막이 더 자극받을때가 몇 번 있어서,
사놓고 잘 안먹게된다.. 죄송해요!

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걱정되는 점 -

요새 실험을 해보려고 먹던 용량을 확 줄여봤다.
하루정도 안먹어본다던가, 한끼 건너뛴다던가..
근데 갑자기 끊는 것에 대한 부작용이 좀 무섭다.

피로감이 몰려온다.
끊었을 때 그전에 느껴보지 못했던 피로감이 몰려오는것이다.

물론 카니보어를 하는 내 식습관도 고려해야겠지만,
비타민C를 이렇게 고용량으로 먹는게 '자연적'이라는 생각은 들지 않는다.
몸에 어떤 이상을 주는지 확실한 건 아직 없다.

이렇게 피로감을 몰아내주고, 면역력을 강화시켜주는데 (감기안걸림)
그에대한 drawback도 있지 않겠나 하는 생각에 무섭다..

 

혹시 궁금하신 점 있으면 댓글 남겨주세요.
아는 선에서 답드리겠습니다ㅎㅎ